清洗葡萄/孕期維生素補充

原料

葡萄: 1串, 剪刀: 1把, 澱粉: 一勺

步驟

1葡萄+剪刀

2減成小串

3再減成一粒一粒,不要把梗摘掉,這樣洗的時候皮上的髒東西農藥才不會滲進去

4放一勺澱粉

5加水略泡一下,洗。

6再用清水沖洗。

小技巧

葡萄所含的多量果酸有助於消化,適當吃些葡萄可以調理腸胃,而且葡萄富含營養很適合準媽媽吃。但含糖量較高。有糖尿病的准媽媽要慎吃。


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