純牛奶: 一瓶， 哈密瓜/任何水果: 適量， 玉米片: 適量
1首先將你所選水果切成小塊
2將水果放入攪拌機中攪拌（這段時間你可以去洗臉刷牙或者干自己的事）
3待水果呈泥狀加入牛奶稍稍攪拌
4過濾渣倒入碗中(喜歡吃果肉的可以不過濾）
5我買的是這樣的玉米片在各大超市都有當然你也可以選擇其他的
6將玉米片倒入水果牛奶中稍作攪拌就開吃吧