香蕉煎餅

原料

香蕉: 1根, 餛飩皮: 三張, 沙拉醬(卡路里減半款): 適量, 番茄醬: 適量

步驟

1香蕉切片

2放兩片香蕉片用餛飩皮包起來(用點水按壓一下皮就可以粘在一起了)

3熱鍋放入少量油用刷子抹勻,包好的「餅」放入鍋中,兩面煎出金黃色,剩下的香蕉片也放入鍋中煎一下

4擺盤擠上沙拉醬和番茄醬 (小tip:用乾淨的硬質塑料袋裝入一點點醬料,袋子角上剪一個小口擠出來就能擠出造型啦)

小技巧

減肥黨沙拉醬用的卡路里減半的那種,如果實在介意也可以不放沙拉醬只放番茄醬哦~如果不介意這些,可以鍋中多放一點油煎出來會更香更脆哦~


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