妊娠安胎湯

原料

主料:鯽魚450克, 輔料:砂仁15克, 調料:姜5克,花生油10克,鹽3克

步驟

1.鯽魚去鱗,洗凈腸雜。 2.砂仁研末放置魚腹內,置於燉盅蓋好。 3.姜洗凈,切片。 4.隔水燉熟後,放熟油鹽調味。

小技巧

健康提示: 此湯具有安胎、醒胃、利溫止嘔的作用。 食物相剋: 鯽魚:鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中藥麥冬、厚朴一同食用。吃魚前後忌喝茶。


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