山藥薏米豬骨湯

原料

豬骨: 500克, 山藥: 400克, 薏米: 50克, 姜: 2片, 鹽: 適量

步驟

1薏米沖洗乾淨提前浸泡約半個小時。

2山藥洗凈去皮後切成塊。

3將切好的山藥塊放入清水加鹽浸泡半個小時。

4把加鹽浸泡的山藥塊用清水稍微清洗。

5大火燒開鍋中的水,放入排骨煮1分鐘。

6撈出排骨,去除表面的血沫。

7把所有材料一起放入鍋中,大火煮開後轉小火煮40分鐘,用鹽調味。

小技巧

煲湯的水量,根據食材的量和所用鍋具等適當調整。 誰要一次性加足,煲湯途中實在需要加水,要加沸水。 山藥浸泡時用鹽水能去除表面的黏液,泡好後需要再次用清水清洗。


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