原料

玉米饅頭: 100g， 雞蛋: 1個

步驟

1雞蛋打散

2玉米饅頭撕成小塊。浸入雞蛋液里。使每一小塊都充分吸收雞蛋液

3把步驟2的饅頭鋪在烤碗里。烤箱170度預熱

4170度。30分鐘。饅頭上色了即可

5加點番茄醬

小技巧

為了減肥沒加糖，喜歡甜的可以在打雞蛋的時候加點糖溶解。