饅頭: 2個， 雞蛋: 2個， 生菜葉: 2-3片， 西紅柿: 2個， 花生醬:
1準備好材料
2西紅柿和生菜用熱水燙一下，西紅柿切片備用
3雞蛋煎成荷包蛋，可以加醬油等調味
4饅頭是提前做好從冰箱保鮮拿出來的，放微波爐丁半分鐘就熱了。用刀中間切開，兩面塗上花生醬，依次鋪上生菜、雞蛋、西紅柿。擺盤搞定開吃！
5配上兩個紅薯餅和一杯黑枸杞，一份營養美味有顏值的早餐就搞定了！