燕窩: 1盞， 牛奶: 200克， 冰糖: 適量克
1一盞燕窩冷開水泡發4小時左右
2一般泡發率達到8倍
3把燕窩撕開，撕成一條條的
4燕窩放進燉盅里，再放少量的熱開水大約燉20分鐘。
5然後放冰糖和牛奶再燉5-10分鐘
6美味又養顏的牛奶燕窩就成功啦
因為我不喜歡太甜，所以糖量比較少一點。喜歡甜的可以多放一點哈 另外想要燕窩、魚膠的也可以添加微信：beggie_lai