夏季暖胃健脾,紅糖漬薑絲

原料

子姜: 400g, 紅糖: 600g, 礦泉水: 1000ml

步驟

1將子姜切成絲,放入水中煮沸,然後瀝干,重複這個步驟2次,為了降低姜的辛辣口感;姜皮一定要保留,以免發汗過多,損傷正氣。如果是感冒了吃薑,要去皮,以便通過發汗來發散風寒。

2將煮過的薑絲、紅糖、礦泉水一起放入鍋中煮沸,轉中火煮。

3煮至水分還剩三分之一,糖水變粘稠,粘在薑絲上即可。倒入潔凈的玻璃瓶中,擰上蓋子,倒置放涼,放上一周以上即可食用啦。

小技巧

用紅糖漬生薑,是最喜愛的吃薑方式,每次做一小瓶存放,吃法很多,可以泡水喝,切成小丁拌酸奶,也可以配在麵包里吃。把紅糖變成了小零食,用一種輕巧柔和的方式,給身體一些健康的撫慰~


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