雪梨: 兩個, 川貝: 12-15g, 冰糖: 適量。
1雪梨兩個,切開頭,把裡面的心都挖出來,不然會酸
2川貝打粉,粉狀好吸收,我是料理機打得粉。
3把川貝粉倒入雪梨挖出來的心裏面,加水跟冰糖,燉鍋大概2-3個小時。喝湯吃梨。
這個真的很有用,我爸媽喝了晚上也不咳,因為我燉了都是一家人喝。堅持喝上個5-6天。當然,要記得戒口……什麼辣的就吃了