綠豆銀耳薏米湯

原料

綠豆: , 銀耳: , 薏仁米: , 水: 適量, 冰糖: 適量

步驟

1薏仁米浸泡約半個小時,綠豆洗凈,銀耳泡發後減碎至自己喜歡的大小。

2半鍋水燒開,將薏仁,綠豆,銀耳,倒入鍋內,大火烹煮。

3沸騰後,加入少許冰糖,調成中火煮,煮至自己喜歡的粘稠程度,即可

4PS:由於個人喜歡將綠豆煮至酥爛,因此可將,綠豆,薏仁,銀耳,適量冰糖一起倒入高壓鍋內,水則依據喜歡增減,蓋好鍋蓋後,將高壓鍋調至煮粥模式或壓約20分鐘,即可

小技巧

薏仁雖有美白功效,但寒涼,孕婦是萬萬不能食用的。


相關菜譜

  • 綠豆銀耳湯
  • 銀耳綠豆湯
  • 銀耳綠豆湯
  • 綠豆薏米百合湯
  • 綠豆薏米蓮藕湯
  • 百合綠豆薏米湯
  • 綠豆薏米百合湯
  • 南瓜綠豆薏米湯
  • 綠豆薏米南瓜湯
  • 南瓜薏米銀耳湯
  • 薏米銀耳紅棗湯
  • 薏米銀耳百合湯
  • 紅豆薏米銀耳湯
  • 銀耳蓮子綠豆湯
  • 冰糖綠豆銀耳湯
  • 銀耳荔枝綠豆湯
  • 銀耳蓮子綠豆湯
  • 冰糖綠豆銀耳湯
  • 海帶薏米綠豆龍骨湯
  • 綠豆薏米沙骨湯
  • 薏米百合薄荷綠豆湯
  • 綠豆薏米沙骨湯
  • 綠豆薏米水
  • 綠豆薏米豆漿
  • 綠豆薏米粥
  • 綠豆薏米粥
  • 綠豆薏米粥
  • 綠豆薏米粥
  • 綠豆薏米粥
  • 綠豆薏米煳
  • 綠豆薏米糖水
  • 綠豆薏米枸杞銀耳雪蛤糖水
  • 銀耳芡實薏米湯
  • 銀耳芡實薏米湯
  • 銀耳綠豆湯的做法