胡蘿蔔: 50g， 楓糖漿: 適量， 吐司麵包: 兩片， 西紅柿: 兩片， 芝士片（可選）: 一片， 火腿片（可選）: 一片
1胡蘿蔔微波爐叮熟，搗碎
2加入適量（約1/2tsp）楓糖漿，拌勻
3將胡蘿蔔泥塗抹在吐司片上，再依次鋪好其他材料，鋸齒刀切一半就完成啦
胡蘿蔔和西紅柿就足夠