生吃蔬菜: 3-4種， 麵包切片: 一片， 酸奶: 一小盒， 橄欖油: 幾滴
1取一塊麵包切片，切成小丁，烤箱最高溫度烤約5分鐘，表面變色就可以了；沒有烤箱的可以拿平底鍋將麵包片兩面稍微煎一下，然後再切成小塊；
2盤子裡放入3-4種生吃蔬菜，我用了苦苣、紫甘藍、小柿子、黃瓜，也可以用綠甘藍或者生菜，也可以放水果，這個可根據自己喜好來隨意放
3再放上烤好的麵包丁；
4再澆上酸奶和幾滴橄欖油，完成！