原料

吐司片: 兩片， 西紅柿: 半個， 雞蛋: 一個， 黃油: 一盒

步驟

1準備好所有材料。

2雞蛋打入小碗中，並上蒸鍋大火蒸5-6分鐘。

3把黃油塗抹至吐司上。

4把切片西紅柿?放入一片吐司上，另一片吐司上放入太陽蛋☀。

5最後成品上桌，再配上一杯牛奶，營養早餐出爐。

小技巧

1、雞蛋蒸熟後，用片狀工具把雞蛋從小碗中刮出。手法一定要輕。 2、 這次黃油是從冰箱中拿出，就要使其稍微融化，如果沒有時間等待，就放到微波爐或蒸鍋中加熱30秒。 3、西紅柿可以換成你喜歡的黃瓜、生菜等蔬果。 4、黃油也可以根據個人口味換成番茄醬、沙拉醬等。