哥本哈根減肥餐

原料

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步驟

1雞蛋兩個,番茄一個,菠菜無限,美式一杯

2牛排200克,生菜無限

3酸奶200克,火腿200克,美式一杯

4火腿200克,雞蛋兩隻,生菜無限,美式一杯

5番茄一個,芹菜無限,蘋果一個

6鱈魚200克,胡蘿蔔一個,美式一杯

7飯墊


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