三文魚: 170g， 鱈魚: 170g， 各種小海鮮: 180g， 各種綠葉蔬菜: ， 迷迭香: ， 黃油: 40g， 辣椒: 適量， 番茄: 連個， 番茄湯料: 一包， 蒜:
1鍋里加水，加入整包的番茄湯料。如果買不到番茄湯料也可以多放些番茄、雞精和適量的鹽熬制。
22. 水開以後加入切片的番茄。
33. 加入黃油，蒜和辣椒。
44. 靜靜等待番茄果肉完全溶於湯中，讓湯底更加濃郁，然後再加入魚肉。
5魚肉八分熟時加入小海鮮。
66. 加入各種綠葉蔬菜，以及少量的迷迭香~
7收汁之後就可以出鍋啦!收汁的時候要耐心哦，這樣湯中的滋味才會更多的融入到魚肉中~