嬰兒奶粉: 10克， 南瓜: 30克， 馬蹄粉: 15克， 水: 適量
1南瓜去皮切成薄片
2南瓜片蒸15分鐘
3蒸熟的南瓜用勺壓成泥備用
4將奶粉倒入少量溫水調勻
5再將牛奶與馬蹄粉混合，並攪拌至無顆粒狀態
6濃漿中迅速倒入4~5倍的開水
7倒入開水後略攪拌即成糊狀，再把準備好的南瓜泥與其拌勻即可
1，南瓜去皮時儘量將皮切厚點去除，否則影響口感； 2，沖馬蹄粉時用開水為佳，這樣才能確保澱粉能儘快凝固； 3，馬蹄粉也可換成藕粉來製作； 4，奶粉和南瓜中均有甜味，不需另加糖。 禁忌：寒性體質少食