沸騰魚

原料

鱸魚(一條): 500g, 雞蛋(只要蛋清): 一個, 鹽,澱粉,胡椒粉: 少許, 生薑,蒜蓉,蔥花: 少許, 高湯: 500ml, 郫縣豆瓣,料酒: 少許, 花椒、香葉: 少許, 八角、干辣椒: 少許

步驟

1鱸魚一條(500g左右,即一斤左右)。去魚鱗、魚鰓、剖腹、去內臟、洗乾淨,倒掉起來控干水分。

2把魚頭、魚尾切下來後,剔下魚骨和魚皮,將魚肉斜刀改成薄片。

3加少許澱粉,胡椒粉,鹽,料酒,薑片,攪拌均勻腌制15分鐘,最後加蛋清,使魚片均勻地裹上一層蛋漿。

4將炒鍋置火上,鍋熱後,小火先把花椒、香葉、八角、干辣椒炒干。然後加清油,把香料煸炒出香味。

5加郫縣豆瓣,小火煸出紅油後加高湯、鹽,改大火燒沸。下魚頭、魚骨,用大火熬煮10-15分鐘。

6加入幾滴料酒,再煮一分鐘,然後把魚骨撈出擺盤。

7把魚片滑入鍋中,魚片以多次少下的原則入鍋,待魚片剛斷生時撈出擺入盤中。最後將湯澆在魚盤裡。

8盤中魚片上撒點蒜蓉。鍋洗凈,放入清油燒至七成熱後倒入魚盤裡,等上一兩分種。撒點蔥花即成。

小技巧

魚片要一片片抖散了下鍋,每次少放,分多次下鍋,變白了就撈出來,每次都要等鍋里的湯重新沸騰。


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