鹽: 適量， 三文魚: 100g， 雞蛋: 2個， 蔥: 1棵， 蒜末: 適量， 米飯: 2碗
1蔥末，蒜末，起鍋。將三文魚放入鍋中煎熟，用鏟子壓成小塊，加入米飯
2簡單好做又有營養，特別是給孩子做早餐，一天的營養都夠了，三文魚對大腦對身體都特別好。
3快開吃吧
三文魚用蒜炒比較好吃，所以蒜末可以多放點，也可以放點胡椒粉