蜂蜜紅薯香蕉泥

原料

紅薯: 4 個, 香蕉: 4 根, 黃油: 227 g, 蜂蜜: 1/4 cup, 鹽: 適量, 中筋粉: 1/2 cup, 紅糖: 3/8 cup(原食譜3/4 cup), 核桃: 1 1/2 cups,切大塊(我沒有用核桃,因為小朋友過敏,加了差不多等量的中筋粉做酥粒)

步驟

1烤箱預熱375°F,紅薯放在烤盤上烤30分鐘

2之後將香蕉也放入,再烤15分鐘左右,至香蕉和紅薯都軟(紅薯所需的實際時間可能比這久),取出待用,烤箱不關

3紅薯香蕉都去皮後,放入一半的黃油和所有的蜂蜜,用木勺攪打至完全混合,用鹽調味

4剩下的黃油和中筋粉、核桃、糖混合,用手指揉搓成粗粒

5把紅薯香蕉泥放入烤盤裡,抹平後撒上(核桃)酥粒,入烤箱再烤20分鐘左右,至酥粒金黃

小技巧

紅薯和香蕉聽上去八竿子打不到一塊兒去,可實際上……搭配非常奇妙好吃!可以當配菜、主食或甜點,百搭新奇菜。


相關菜譜

  • 紅薯香蕉糯米餅(蜂蜜)
  • 紅薯泥
  • 桂花蜂蜜紅薯泥的做法
  • 酸奶紅薯泥
  • 酸奶紅薯泥
  • 紅薯泥米粉
  • 焗紅薯泥
  • 炒紅薯泥
  • 紅薯泥發麵餅
  • 酸奶紅薯泥
  • 酸奶紅薯泥
  • 酸奶紅薯泥
  • 炒紅薯泥
  • 果香紅薯泥
  • 蜂蜜紅薯片
  • 紅薯蜂蜜雞翅
  • 香蕉泥蛋糕
  • 香蕉紅薯餅
  • 紅薯香蕉餅
  • 紅薯系列——香甜奶酪紅薯泥
  • 紅薯泥番茄沙拉
  • 芝士紅薯泥
  • 火腿腸炒紅薯泥
  • 奶香紅薯泥
  • 奇異果紅薯泥
  • 香蕉蜂蜜葡萄汁
  • 蜂蜜香蕉煎餅
  • 蜂蜜炒香蕉
  • 蜂蜜紫薯泥
  • 香蕉牛油果泥
  • 牛油果香蕉泥
  • 牛油果香蕉泥
  • 地瓜泥香蕉船
  • 牛油果香蕉泥
  • 香蕉火龍果泥