菜花: 半顆， 番茄: 2， 午餐肉: ， 鹽: ， 糖: ， 醋:
1菜花提前泡半小時 然後掰開洗凈 控水備用
2番茄洗凈切塊
3午餐肉切片
4熱鍋倒油 倒入番茄和菜花炒呀炒~
5炒一會兒加一點醬油，醋，加水沒過菜花
6加鹽加糖自己感覺下~
7小火燉20-30分鐘。大火收汁出鍋
8吃~
喜歡軟菜花就多燉一會 個人覺得軟綿綿的比較好吃~