Vitamix版-黑豆漿

原料

1.蒸熟黑豆: 50克, 2.蒸熟黑米: 30克, 3.黑芝麻(烘焙): 20克, 4.溫開水: 400毫升, 5.白糖: 10克

步驟

1食材展示

2按照順序將蒸熟黑豆,蒸熟黑米,黑芝麻(烘焙),白糖,溫開水放入Vitamix容杯後蓋緊杯蓋

3啟動機器,將轉速緩慢調至 10,開啟高速檔,攪拌1到2分鐘或攪拌細膩即可。

4防衰老要補腎,此飲品適合老年人和男性飲用。


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