清爽夏日-青椒蝦仁

原料

鴨蛋: 1隻, 蝦仁: 15隻, 青椒: 1隻, 黃酒: 少許, 黑胡椒粉末: 少許, 鹽: 少許, 花生油: 2勺, 小辣椒: 2個, 枸杞: 6個, 薑片: 3片

步驟

1蝦仁提前處理,用黃酒浸沒,加入少許鹽,少許生抽,和適量黑胡椒粉末,切入薄薑片。浸漬5min以上。 鴨蛋打碎,攪拌均勻,可適當加入一點鹽,蝦仁洗凈,去蝦線,青椒切絲,大概7mm厚度即可。

2起火,中火即可。鍋微燙加入一勺花生油,轉動鍋,使得鍋底均勻上油。等油溫上去後,倒入青椒和小辣椒,炒至顏色青蔥鮮亮,有彩椒香味,取出。

3開小火。 在油鍋中繼續加入打勻的蛋液,可適當再加一點油,以防粘鍋。(喜歡口味重的,可以在蛋液中加一點鹽or醬油調味。為保持蛋滑嫩口感,可在蛋液中加入適當的清水。) 蛋液全部倒入鍋中,用鏟子將鍋底周圍成形的蛋皮輕輕往下推,能夠形成很漂亮的蛋皮or蛋塊。 雞蛋全部成形,即可取出。

4鍋中加少許油,加入蝦仁,中大火翻炒至蝦仁變色,加入青椒和蛋液一起翻炒,至香味芬芳。(青椒和雞蛋已經熟啦,只要炒到原料味道混合就OK,喜歡湯汁的廚友,可以加一點點水。) 撒入枸杞,蓋鍋30s。 裝盤。開吃!


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