牛油果蘋果泥

原料

牛油果: 1個, 蘋果: 1個

步驟

1需要準備的食材非常簡單,一個蘋果和一個牛油果就可以啦

2牛油果用水果刀劃一圈

3輕輕扭一扭就開啦

4用勺子把果肉挖出來備用

5蘋果削皮切成小塊備用

6把牛油果和蘋果放入料理機

7放入少量的水

8攪拌成糊狀沒有顆粒就完成了

9一起攪拌成糊狀沒有顆粒就完成啦

小技巧

1、牛油果單獨食用味道會有些青草味,把牛油果和蘋果或者和香蕉一起混合食用味道會很好 2,牛油果含油量比較高,太小的寶寶不宜一次食用太多,會不好消化


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