芒果: 一個， 番茄: 一個， 洋蔥: 一個， 玉米: 大約1/4罐頭， 火腿: ， 蘋果: ， 糖: 少量， 鹽: 少量
1準備好材料
2洋蔥切丁 用橄欖油炒至半透明
3番茄去皮切丁 拌入玉米粒和炒好的洋蔥
4芒果去皮切丁 拌入
5最後邊拌邊加入少許鹽和糖 就完成了!!!!