養生花生紅棗粥

原料

大米: 適量, 紅皮花生: 一小把, 干紅棗: 3顆/人

步驟

1按照平日裡煮粥的分量,取適量大米,淘洗乾淨。

2一般家裡的小碗,一碗米放2碗水,煮出來就是2人份的粥啦!推薦用電飯煲煮粥喲,省時省力,適合上班族哈!

3米淘好後放入清水,紅皮花生,紅棗洗乾淨一同放入鍋內,設置電飯煲煮粥項,然後在粥好前撒歡兒去吧!

4電飯煲叮以後,再悶10~15分鐘,出來的粥會更加軟糯哦!

小技巧

喜歡甜味的可以放少許白糖,紅糖更好!不喜歡甜味的也可以配清淡新鮮蔬菜,吃起來十分清爽!再配一點面點,一頓晚飯簡直完美!尤其適合消化不好的親們喲!


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