蓮子豬肚排骨湯

原料

豬肚: 半個, 排骨: 半斤, 紅棗: 自己按口味, 枸杞: 20克, 紅蓮: 30克, 茯苓: 20克, 芡實: 10克, 生薑: 少許, 玉米: 1根, 玉米: 1根

步驟

1準備這些食材洗凈備用。

2豬肚不會清洗的可以百度或者微我(13710010182)。

3鍋底料

4把準備好的食料一起倒入煲湯鍋內,慢火煮一個半小時左右,最近加料。

5煮好咯!

小技巧

這是最佳養胃食療方 ,可以調理胃炎胃潰瘍,除濕利尿,增強身體免疫力,溫馨提醒太瘦想增肥也可以經常吃哦?


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