木瓜: 一個， 牛奶: 一瓶， 蜂蜜: 少許
1將木瓜去皮去瓤洗乾淨
2切成小塊
3將木瓜榨汁
4加奶攪勻
1、木瓜：木瓜素有「百益果王」之稱。 2、李時珍《本草綱目》中論述：木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡 3、牛奶： 乳汁是哺乳動物出生後惟一的食物。新鮮乳汁不僅含有其他食物所含的全部營養，還含有世上千萬種食... 4、雞蛋 - 蛋白質：雞蛋含豐富的優質蛋白，每100克雞蛋含12.7克蛋白質