南瓜: 小半個， 鹹鴨蛋: 一個， 糖: 少許， 橄欖油: 少許
1南瓜切條，放微波爐叮2-3分鐘
2南瓜加熱時 把熟鹹鴨蛋搗碎拌勻（蛋白不要全放，不然太咸）
3將鹹鴨蛋糊倒進放南瓜的碗中，放些糖，橄欖油，雞精。有條件的話還可以加些海苔粉。放微波爐再叮3分鐘。完工！