原料

豬肉: 一塊， 米飯: 一碗， 胡蘿蔔: 一根， 耗油: 適量， 鹽: 適量， 味精: 適量， 海天醬油: 適量， 香油: 適亮， 醬汁: ， 老抽: 適量， 生抽: 適量， 蜂蜜: 一湯匙， 清水: 適量， 耗油: 適量， 白糖: 少許

步驟

1把肉拿出來解凍

2一片切一指厚

3在肉上划上口子正反倆面，放海天醬油 ，耗油，鹽，味精，香油然後淹好，一個小時以後就可以煎了

4成品最後炸了雞柳還有炸豬排

小技巧

肉不用太大，也不用太厚就一指就行