烤番薯條

簡介

以烘烤方式烹飪可以減少攝取的油脂量。烤番薯條香甜美味,即使用很少油也不會影響其口感。

原料

番薯(甘薯、地瓜)450克,削皮後切條(1.5厘米粗),蔬菜油1湯匙,鹽1/4茶匙,黑胡椒粉1/4茶匙

步驟

1.烤箱預熱至220攝氏度。烤盤上薄薄噴一層噴霧油。 2.大碗內拌合番薯條、油、鹽和黑胡椒粉,使番薯均勻沾上調味料,然後把番薯條排放在烤盤上,注意不要重迭。 3.放入烤箱烤10分鐘。番薯條翻面,再烤10分鐘,至番薯熟軟,表面略呈金黃色。


相關菜譜

  • 香烤番薯條
  • 番薯條
  • 番薯條
  • 番薯條
  • 烤番薯
  • 烤番薯
  • 烤番薯
  • 烤番薯
  • 烤番薯
  • 烤番薯干
  • 椰蓉烤番薯
  • 巧克力烤番薯
  • 香烤番薯
  • 巧克力烤番薯
  • Spiralizer Recipe:辣味番薯條
  • 美味的烤番薯
  • 微波爐烤番薯干
  • 烤番薯(微波爐版)
  • 蜂蜜橙汁烤番薯
  • 烤麵包條
  • 烤地瓜條
  • 烤雞胸條
  • 烤年糕條
  • 烤麵包條
  • 烤麵包條
  • 烤茄條
  • 烤土豆條
  • 烤雞肉條
  • 烤麵包條
  • 烤茄條
  • 烤地瓜條?烤薯條?
  • 焗烤番薯條- 癮君子的新歡(別名:地瓜/山芋)
  • 烤吐司條
  • 黃金烤麵包條
  • 烤吐司條