熟米飯: 適量， 調味蘿蔔條: 適量， 海苔: 適量， 白芝麻: 適量， 沙拉醬: 適量， 芥末: 適量
1煮熟米飯，碗里稍微放涼，有些溫度時候更好捏飯糰。在普通的大米中，可以加一點點糯米，增加粘性。
2將調味蘿蔔條、蔥切得碎碎的，鋪在冷卻的熟米飯上。調味蘿蔔條用日式壽司那種也可以，用超市的醬菜蘿蔔也可以。 想加其他如玉米、青菜雜蔬還有肉鬆也可以噠。在上面灑上白芝麻，再淋一丟丟橄欖油。
3最上面再鋪海苔碎，我用的是手邊剛好買的小老闆原味海苔。 擠一些沙拉醬，我用的是丘比的香甜味沙拉醬。所有食物在一起拌拌拌、抓抓抓。再擠入一些芥末，這個看個人口味啊，我在烤肉店吃到芥末飯糰，忒好吃。自己做的時候也加了一點青芥末，好吃，非常有層次感，推薦大家加芥末。
4所有材料抓勻，然後捏一個個小飯糰就好了。取適量放入保鮮袋，擠成一個小球。完成！
加入芥末可以很好地提升口感。 全程都沒有嚴格的比例，記住，freestyle哈哈哈。