三文魚: 20克， 熟米飯: 50克， 西蘭花: 15克， 胡蘿蔔: 10克， 香菇粉: 1克， 鹽: 少許（一歲以上寶寶添加）
1三文魚切條
2三文魚切丁後加入檸檬腌制去腥
3西蘭花和胡蘿蔔上鍋煮一分鐘後取出切丁
4平底鍋熱油加入三文魚
5三文魚炒至兩面發白後加入西蘭花和胡蘿蔔丁，加入少許水
6煮出香味後加入米飯打散
7煮至有些粘稠後加入香菇粉出鍋即可
8放入寶寶餐具中就可以食用了哦