元氣滿滿總匯三明治

原料

雞蛋: 個, 生菜: 1片, 培根: 3小片, 口蘑: 3朵, 鹽: 適量, 黑胡椒: 適量

步驟

11、吐司烤箱180度烤3分鐘左右(其實我並不知道確切時長感覺顏色焦了就關掉) 2、期間把培根直接入鍋煎熟,蘑菇橄欖油/椰子油煎熟放鹽和黑胡椒,再煎一顆蛋(我喜歡半熟雙面溏心一點,咬下去可以流黃蛋形狀仍然可控) 3、洗一顆生菜,用手撕成塊,鋪在麵包上,放培根

24、在培根上嗎鋪煎好的口蘑~juicy!

35、最後放上煎蛋和另一片麵包,輕輕壓邊(我壓重了黃破了囧)

46、鐺鐺鐺!美味的總匯三明治入口完成了~

5早餐還了搭配燕麥穀粒牛奶、新鮮菠蘿蜜,吃完上班迎接新的一天!

小技巧

1、一切步驟用一個小煎蛋鍋?就可以搞定,洗起來心裡壓力也小黑黑 2、雞蛋也可以煮熟壓碎或做成美式炒蛋!


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