養身活血茶

原料

紅糖塊: 3個, 紅棗: 12粒, 枸杞: 少許, 生薑: 2片, 紅茶包: 2包, 紫薯圓: 5粒, 紅薯圓: 5粒, 純凈水: 1000ml

步驟

1 紅棗去核

2純凈水倒入無油鍋內,同時放入生薑、紅棗、枸杞

3水開放入紅糖塊,攪至融化。用溫火熬煮10分鐘。

4加入紅茶包煮1分鐘,撈出茶包。即可倒出鍋。

5煮紫薯圓,紅薯圓。 水沸加入紫薯圓,紅薯圓沸騰3分鐘撈出放入紅棗茶碗中。

小技巧

紫薯圓,紅薯圓,是我自己手工作的!口感Q彈有嚼勁不粘牙! 紅糖可以自己口味適量增加減少!


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