低脂照燒烤鴨腿的做法

原料

鴨腿兩條, 蚝油適量, 胡椒粉適量, 白葡萄酒適量, 食鹽適量, 老抽適量

步驟

1 鴨腿泡去血水,洗凈

2 用叉子戳上小洞

3 用適量蚝油胡椒粉白葡萄酒食鹽調成照燒汁,腌制鴨腿一夜

4 將鴨腿有皮的那面下平底鍋(鍋底無油)小火煎出油

5 用鏟子壓平,將鴨腿皮里的油分充分煎出

6 鴨腿兩面塗上老抽,裝烤盤,二十分鐘,出爐


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