生薑, 紅糖
1 生薑洗凈切塊，然後用刀面用力拍散。
2 鍋中加入2碗冷水，放入生薑一起煮五分鐘這樣；然後加入1大勺紅糖攪拌融化均勻。
3 三十秒這樣後就可以盛出來喝了，最好趁熱一口氣喝完，然後蓋好被子好好睡一覺，連續三，四天這樣，感冒就應該有會很大的好轉。姜的作用就是暖胃散寒，紅糖是補血的，老百姓都有薑湯預防感冒、調理腸胃、消炎、去濕活血、暖胃、止嘔的常識！