雙豆鴨血魚湯

簡介

做石鍋鱸魚時剩下的魚頭魚骨架不要扔掉,看看如何變廢為寶得靚湯?

原料

魚頭魚骨架 1幅, 黃豆 30克, 青豆 30克, 鴨血 1份, 鹽 2克, 生薑 3片, 料酒 5克, 白鬍椒粉 少許, 油 適量

步驟

1將魚頭魚骨架斬成幾段備用

2鍋里放少許油,慢火燒熱,在油中加入鹽,再放入魚頭魚骨架,先放鹽可以減少粘鍋,記得用細火煎透一面再翻面,這樣也可以減少粘鍋

3魚頭魚骨架加薑片煎出香味,淋料酒,再倒入一大碗清水,大火燒開,調成中小火熬煮10分鐘成奶白魚湯

4倒入提前泡發好的黃豆煮20分鐘

5試試黃豆已經熟了,就倒入洗乾淨的青豆

6鴨血用刀劃成小塊,一起倒入鍋中,大火煮開,調入鹽、白鬍椒粉等調味即可

小技巧

1.想煮出奶白的魚湯,魚最好煎一煎,煎透後倒入清水記得用大火燒開,滾五分鐘左右,奶白奶白的顏色就呈現了。 但是新手煎魚最怕粘鍋,其實解決魚皮粘鍋的問題很簡單,記住以下原則:第一魚表面要吸干水分;第二抹一層薄薄的澱粉,第三、熱鍋冷油,煎魚時一定要遵循「急火豆腐慢火魚的原則」,儘量用小火慢煎。火候是煎魚過程中最重要的,掌握熟練後,第二步可省略。 當然用不粘鍋煎魚那是最省事的。 2.黃豆最好用冷水提前泡發,實在忘記了或者趕時間就用熱水快速泡發吧,很快,十幾分鐘就可以泡開了。 3.青豆最好挑新鮮的,冰凍的青豆有一股怪味不適合煮湯。 4.市場上出售的鴨紅一般是已經煮好的,只需要稍微加熱就好,如果用新鮮的鴨血,就要適當延長烹飪的時間啦。


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