簡介

玉米糝枸杞粥是我爸爸最喜歡的，每天晚上都要喝一碗。養生的好東西。用豆漿機做啊，完全不用操心，把材料放進去，25分鐘就能得到超細膩的粥，好吸收消化。有時會加鮮淮山，有時會加一小把花生。玉米糝也可以換成小米。

原料

玉米糝 半量杯, 花生 半量杯, 枸杞 半量杯, 水 1200ml

步驟

份量是個大概，每樣都多點少點問題不大，還可以添加其他東西。

小技巧

這個玉米糝枸杞粥是我爸最喜歡的晚餐粥品，每天晚上我家都喝。一起扔進豆漿機里，打成糊糊很好吸收，枸杞買的好，整個粥都甜絲絲的，加一點花生更香。我現在不當主食，就會把它打成稀一點的當水喝。玉米糝和枸杞的好處請百度，那是相當震撼。