玉竹白果排骨湯

簡介

這道排骨湯具有養陰潤燥、旺血補氣、除煩養顏的功效,特別適合北方乾燥的冬季時候喝,對於女性還有一定的潤膚美白作用。由於加入的多是辛香、甘甜的配料,所以肉湯也特別甜美。

原料

棒骨 兩根, 玉竹 3、4片, 白果 6顆, 枸杞 一把, 桂圓肉 5粒, 胡蘿蔔 一根, 鹽, 清水

步驟

1棒骨兩根,請肉店老闆幫忙砍成兩截。(心疼俺自己家的刀)

2沖洗一下

3清水浸泡20分鐘

4涼水上鍋

5煮開後,將棒骨撈出,用溫水沖洗乾淨,重新換水,水要一次加夠

6丟幾片生薑和蔥白段進去,大火開始煲煮

7期間,準備配料。玉竹3、4片、白果6顆、枸杞一把、桂圓肉5粒,沖洗乾淨表面浮灰,然後用涼水浸泡

8連水一起倒入砂煲中

9大火煮開後,轉文火40分鐘(蓋上鍋蓋),當湯色變的金黃、香氣濃郁時,倒入切薄的胡蘿蔔片。(可選)

10最後加鹽,不要多,一勺調個味兒就行

11關火

12就可以喝上一碗湯鮮肉嫩的玉竹白果排骨湯了

小技巧

湯色金黃,湯味甘甜可口,白果吃到嘴裡柔中帶韌,有點兒小嚼頭。


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