煸扁豆

簡介

又是一道快手菜,有點小辣,但是真的好好吃噢

原料

扁豆 250克, 蒜 3瓣, 姜 50克, 香蔥 2根, 花椒粒 一小撮, 辣椒絲 一小撮, 鹽 適量

步驟

1扁豆洗凈,用手撕成約2、3厘米的小塊,瀝干水備用

2姜蒜切末,香蔥切成小段

3油溫燒至五六成熱,依次倒入姜蒜末、花椒粒、辣椒絲以及蔥段,爆香並翻炒到蒜末金黃

4倒入扁豆,大火翻炒,不停地炒,直到有三分之二的扁豆出現了虎皮,分2-3次加入適量鹽

5持續翻炒,直到所有扁豆都出現虎皮

小技巧

1)虎皮就是厚肉蔬菜表面焦灼略微起泡發皺的狀態,不明白的童鞋可以百度「虎皮辣椒」,看圖就很清楚啦 2)除了扁豆,四季豆、豇豆、刀豆都可以採用這種做法,一樣美味


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