紫甘藍雪梨沙拉

簡介

讓人眼睛一亮的護膚菜----紫甘藍雪梨沙拉

原料

紫甘藍 1/2個, 雪梨 1個, 甜玉米 一大把, 小黃瓜 1根, 沙拉醬 適量

步驟

1將玉米下鍋中焯熟,撈起,備用(我買的是超市冷凍現成的玉米粒)

2雪梨去皮,切成細一點的條備用,把紫甘藍洗凈,瀝干後切細絲

3黃瓜去皮切條

4所有食材混合均勻,依個人口味,可淋上檸檬汁,蜂蜜或沙拉醬拌勻即可


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