【山姆廚房】香辣芒果黑米沙拉

簡介

【山姆廚房】香辣芒果黑米沙拉

黑米除了用來做甜品,煮粥,還有很多好玩的吃法。  芒果的香甜,加上各色蔬果,淋上花生椰子醬和甜辣醬是另外一種美妙的好味道。    製作時長:60分鐘 4人份

原料

山姆會員商店黑米 2杯, 芒果 1個, 牛油果 1個, 香菜 1把, 香蔥 1根, 豆腐干 3塊, 橄欖油 少許, 醬油 少許, 櫻桃蘿蔔 2個, 花生椰子醬, 椰漿 1/3杯, 花生醬 2大勺, 醬油 2小勺, 檸檬汁 少許, 甜辣醬 1小勺

步驟

1準備食材;

2黑米提前泡2小時,按照黑米:水,1比2的比例用電飯鍋煮熟。

3烤箱預熱到170度; 豆腐乾切塊,撒上橄欖油和醬油,烤20-25分鐘;

4烤豆腐的時候,將芒果,牛油果,黃瓜切塊,櫻桃蘿蔔切片,香蔥,香菜切碎;

5將製作花生椰子醬的原料混合在一起,攪拌均勻。(可以根據個人口味調節醬油,檸檬汁和辣醬的多少)

6黑米飯鋪在碗底,放上烤好的豆腐乾以及水果蔬菜、香蔥香菜。淋上花生椰子醬和甜辣醬即可享用。


相關菜譜

  • 【山姆廚房】香辣芒果黑米沙拉
  • 【山姆廚房】牛肉沙拉
  • 【山姆廚房】黃瓜沙拉
  • 【山姆廚房】雜糧水果沙拉
  • 聖誕蘋果沙拉【山姆廚房】
  • 【山姆廚房】蔥香玉米
  • 【山姆廚房】牛肉藜麥沙拉
  • 【山姆廚房】煎魚柚子沙拉
  • 【山姆廚房】泰式牛排沙拉
  • 黑松露獅子頭【山姆廚房】
  • 越式芒果牛排卷【山姆廚房】
  • 【山姆廚房】清蒸鱈魚
  • 【山姆廚房】醬油荷包蛋
  • 【山姆廚房】四季豆腐
  • 【山姆廚房】板栗燒肉
  • 【山姆廚房】糖水菠蘿
  • 百合涼粉【山姆廚房】
  • 【山姆廚房】香酥滷牛肉
  • 蒜香烤鱈魚【山姆廚房】
  • 椰香櫻桃棒冰【山姆廚房】
  • 櫻桃提拉米蘇【山姆廚房】
  • 櫻桃提拉米蘇【山姆廚房】
  • 【山姆廚房】北極蝦牛油果沙拉
  • 【山姆的廚房】甜豆山藥沙拉
  • 【山姆廚房】蟹腿肉蔬菜沙拉
  • 夏日小清新—櫻桃沙拉[山姆廚房]
  • 夏日小清新—櫻桃沙拉[山姆廚房]
  • 夏日小清新蘋果沙拉[山姆廚房]
  • 【山姆廚房】大蒜胡椒黑虎蝦
  • 黑枸杞檸檬蜂蜜果凍【山姆廚房】
  • 【山姆廚房】無花果烤黑松露
  • 【山姆廚房】榛子黃油燒黑鱈魚
  • 迷迭香黑醋菌菇 [ 山姆廚房 ]
  • 【山姆廚房】紅燒香辣牛腩
  • 【山姆牛奶】芒果布丁