三文魚牛油果拌飯

簡介

非常適合一人食的飯。據說是留學生最喜歡的菜品之一

原料

三文魚 500g, 米飯 1碗, 壽司醬油 1瓶, 蛋黃醬 5g, 牛油果 1個, 黑胡椒 5g, 鹽 5g

步驟

1把新鮮的三文魚塊拿出洗凈,然後抹上鹽和黑胡椒粒,用手塗勻,最後用橄欖油在正反面刷一下。放在錫紙里包好。烤箱230度烤20分鐘取出

2之後把牛油果切成小塊放在水裡儲藏一下,目的是防止氧化。我用的是這兩種芥末和黑胡椒

3最後把新煮好的米飯拿出來,依次放入牛油果,蛋黃醬,芥末,淋上壽司醬油,把烤好的三文魚切小段,一起放在米飯里攪拌。三文魚和牛油果混合著米飯有一股獨特的清香,開始享用吧!


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