非常喜歡燕麥和牛油果的搭配，醇厚而清淡，不會互相衝突互相遮掩的味道，早餐時喝一杯，能量滿滿的。
鱷梨（牛油果） 一個, 牛奶 一盒, 燕麥 適量, 砂糖 適量
1即食燕麥加熱水沖泡，水量不宜過多，稍稍沒過燕麥即可，燕麥沖泡好後均勻在杯底鋪一層
2鱷梨洗凈後對半切開，用勺子挖出果肉，加適量砂糖和少量牛奶放入料理機中攪打（沒有料理機用勺子碾壓也是可以的），隨後用勺子仔細盛入杯子
3牛奶加砂糖和少量燕麥攪打作為頂層（燕麥增加粘稠度，能夠保證分層清晰不易下滲）
其實所有材料一起攪打會更加幼滑吧，但是為了形神兼得（也就是凹造型），所以想了這樣的吃法，嫌麻煩或是討厭燕麥顆粒感的話可以全部材料一起攪打喔。