夏天来了，美女们都在开始减肥了，我也不例外，平常不po早餐的时候我经常就是这么吃拉。快手又可以减肥。
纯牛奶 250ml, 即食燕麦片 30g, 香蕉 一根
1夏天来了，我直接从冰箱拿出来放到常温。
2香蕉切小块。
3这个是我一直有在吃的燕麦片。很喜欢，我的是葡萄干燕麦原味的哦~
4牛奶到好加入燕麦片泡两分钟后再把香蕉到进去。营养美味的牛奶燕麦香蕉好拉~~