简介

这周班里要进行桌球赛什么的体育活动,春游又要推迟了~~~俺不擅长体育活动,所以就回家了~CET4开始报名了,咱乖乖在家念英语~~~嘿嘿~    家里的通心粉买回来很久了,一直懒得煮,不吃又显得很浪费~~~于是突然间想到了这么一个简单的办法,把做主食的通心粉做成了零嘴小点心~~~这样吃起来好吃又方便~~

原料

通心粉，面粉，盐，番茄酱，肉桂粉，咖喱粉，胡椒粉，橄榄油

步骤

1.通心粉放沸水中煮10分钟，然后捞起，过冷水 2.把煮好的通心粉放在碗中，加入番茄酱(凭个人喜好和通心粉的量决定，可以多放点加重味道)，再加 入少许盐，肉桂粉，咖喱粉，胡椒粉，橄榄油搅拌均匀 3.在加入适量面粉(别太多)调成糊状 4.把调好的通心粉倒在已经铺好锡箔纸的烤盘里，铺平，放入烤箱200度烤15到20分钟即可

小技巧

1.通心粉最好煮烂点,这样比较容易烤酥 2.尽量把通心粉烤酥,吃起来香香脆脆的,放久了也不容易发硬,若没烤酥,放久了会变硬,适合喜欢吃有嚼头   东西的人~~ 3.烤的时候可以把先烤酥的陆续取出,以免烤焦 烤得有点焦黄,吃起来更香的说~~