凉瓜排骨汤

原料

用料原材料:排骨350克,凉瓜100克,陈皮5克,姜10克,清水1000克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。

步骤

1、将排骨斩件汆水,冬瓜切件,陈皮洗净,姜切片待用。 2、净锅上火,放入清水、姜片、陈皮、排骨,大火烧开转小火炖30分钟再放入冬瓜炖20分钟调味即成。 功效 凉瓜即苦瓜,与猪排搭配营养丰富,长期食用可提高免疫力。苦瓜还具有抗癌的作用。 爱心提示 一般人群皆可食用。


相关菜谱

  • #凉瓜排骨汤#
  • 凉瓜排骨汤
  • 凉瓜排骨汤
  • 凉瓜排骨汤
  • 凉瓜排骨
  • 凉瓜黄豆排骨汤
  • 黄豆凉瓜排骨汤
  • 凉瓜黄豆排骨汤
  • 凉瓜黄豆排骨汤
  • 凉瓜黄豆排骨汤
  • 凉瓜黄豆排骨汤
  • 凉瓜焖排骨
  • 凉瓜焖排骨
  • 凉瓜炖汤
  • 凉瓜排骨汤(一人份)
  • 黄豆排骨凉瓜煲
  • 凉瓜酱焖排骨
  • 凉瓜咸菜焖排骨
  • 蟹肉排骨煮凉瓜
  • 简易凉瓜瘦肉汤
  • 凉瓜芹菜百合汤
  • 凉瓜牛肉
  • 凉瓜牛肉
  • 凉瓜牛肉
  • 凉瓜牛肉
  • 芥末凉瓜
  • 冰镇凉瓜
  • 回锅凉瓜
  • 梅子凉瓜
  • 凉瓜肉末
  • 椒盐凉瓜
  • 凉瓜牛肉
  • 凉瓜牛肉面
  • 凉瓜牛肉
  • 葫芦瓜排骨汤