排骨150g，虫草花10g，无花果4颗，枸杞10颗，姜四片，盐少许
1.排骨洗净，姜切片，虫草花用清水浸泡3分钟，无花果和枸杞洗净备用 2.水烧沸，放入排骨，汆烫至变色 3.捞出排骨，用凉水冲去浮沫 4.紫砂煲中放入排骨，加足量清水 5.放入虫草花，无花果和枸杞 6.最后放入姜片，大火烧开后转小火，煲两小时左右，出锅前加少许盐调味