面鱼

原料

面粉: 500克, 温水: 400克, 酵母粉: 6克, 无铝泡打: 3克, 糖: 25克, 盐: 5克

步骤

1面粉里加入糖、盐、泡打搅拌均匀,温水溶解酵母,静置3分钟后,分多次将酵母水倒入面粉里搅拌均匀,调成很稀的面团

2调好的面团放室温放置4小时以上醒发,面团发好后拿出备用

3在手上和面板上抹油,揪一块面团用手摊平,用刀子割两道口子,起油锅加热

4锅中油烧热到七成,将面饼抻长了放入油锅,一面上色后翻面,直到金黄酥脆后即可捞出沥油

小技巧

1、酵母水要分多次加入面粉里,活好的面团比较稀,属于用手抓很费劲的那种,可以用擀面杖搅拌和面 2、面团要在温暖处放置4小时以上,发酵好了后才能拿出用 3、为了便于操作,手上和面板上都要抹油,或者找个大铁盘也行 4、油要热,下锅的油饼才会瞬间蓬松涨大


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